スマホ認知症は放置すると、アルツハイマー型認知症や若年性認知症を発症する可能性があります。
また、就寝前にスマートフォンを使用することで睡眠の質が悪化するなど、生活リズムの乱れもスマホ認知症の原因とされています。
まずは、ご自身のスマホの利用状況を確認して、スマホの使用時間を減らす対策を実践してみてください。
一般的な認知症は、多くの場合は根本治療できないといわれています。ただし、スマホ認知症の場合は一過性のものであるため、回復するケースがほとんどでしょう。スマホ認知症になったとしても、きちんと対策することで治すことは可能です。ただし、スマホ認知症は一般的な認知症（若年性認知症）につながるリスクがあるのも覚えておきたい点です。スマホ依存傾向がある場合は、早めに予防策に取り組みましょう。
This, as well, demonstrates that sorbic acid contains a much better effect on the electrochemical gradient for protons than acetic acid does at concentrations that cause very similar levels of development inhibition (see Desk S2 inside the supplemental content).
Se desplegarán diversos perfiles que coincidan con los criterios de búsqueda y solo tendrás que seleccionar el de la persona que busques para poder agregarla a tus contactos.
「ちょっと最近、物忘れが増えたかも…」「なんだかやる気が出ない…」と思ったら、スマホの使い方を見直してみるタイミングかもしれません。
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ここまでスマホ認知症の症状や危険性について解説してきましたが、スマホ認知症かどうか判断するにはどうすれば良いのでしょうか。
しかし、放置すると慢性化し、仕事や生活に影響が出てくることもあるため、早めの対策が大切です。
スマホ認知症のおもな原因は、特に目的もなくスマートフォンを見続ける「だらだらスマホ」や、スマートフォンを使いながら何か別のことをする「ながらスマホ」による脳疲労です。
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上手にスマホと付き合いながら、心と体の健康を大切にする毎日を心がけましょう！
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